读经一(他以你祖先不认识的「玛纳」,养育了你。)
恭读申命纪 8:2-3,14-16
梅瑟对人民说:「你当纪念:上主你的天主,使你这四十年,在旷野中所走的路;那是为磨难你,试探你;要知道你的心,是否愿意遵守他的诫命。
「他磨难了你,使你感到饥饿,却以你和你祖先,所不认识的『玛纳』,养育了你,叫你知道:人生活不但靠食物,而且也靠上主亲口所说的一切话。
「你不要忘记,由埃及地,由为奴之家,领你出来的上主、你的天主;是他领你经过了辽阔、可怖、有火蛇、蝎子的旷野,经过了干旱无水之地;是他使水,由坚硬的盘石,为你流出;是他在旷野里,以你祖先不认识的『玛纳』,养育了你。」
——上主的圣言。
答唱咏 咏147:12-13, 14-15, 19-20
【答】:耶路撒冷,请你赞颂上主!(咏147:12)
领:耶路撒冷,请你赞颂上主!熙雍,请你赞颂你的天主!他巩固了你城门的横闩,祝福你怀中的子女。【答】
领:他使你的地界,安静不乱;用最好的麦面,使你饱餐。他向大地发出自己的谕旨;他的旨意便立即迅速奔传。【答】
领:他向雅各伯,晓示了自己的谕旨;他向以色列,启示了自己的诫律。他从未如此恩待过其他任何民族,也没有向他们宣示过自己的法律。【答】
读经二(饼只是一个,我们虽多,只是一个身体。)
恭读圣保禄宗徒致格林多人前书 10:16-17
弟兄姊妹们:
我们所祝福的那祝福之杯,岂不是共结合于基督的血吗?我们所擘开的饼,岂不是共结合于基督的身体吗?因为饼只是一个,我们虽多,只是一个身体,因为我们众人,都共享这一个饼。
——上主的圣言。
福音前欢呼
领:亚肋路亚。 众:亚肋路亚。
领:主说:我是从天上降下的、生活的食粮;谁若吃了这食粮,必要生活,直到永远。(若6:51)
众:亚肋路亚。
福音(我的肉,是真实的食粮;我的血,是真实的饮料。)
恭读圣若望福音 6:51-58
那时候,耶稣对群众说:「我是从天上降下的、生活的食粮;谁若吃了这食粮,必要生活,直到永远。我所要赐给的食粮,就是我的肉,为使世界获得生命。」
犹太人彼此争论说:「这人怎么能把他的肉,赐给我们吃呢?」
耶稣向他们说:「我实实在在告诉你们:你们若不吃人子的肉,不喝他的血,在你们内,便没有生命。谁吃我的肉,并喝我的血,必得永生;在末日,我且要叫他复活。
「因为我的肉,是真实的食粮;我的血,是真实的饮料。谁吃我的肉,并喝我的血,便住在我内,我也住在他内。就如那生活的父,派遣了我,我因父而生活;照样,那吃我的人,也要因我而生活。
「这是从天上降下来的食粮。不像祖先吃了『玛纳』,仍然死了。谁吃这食粮,必要生活,直到永远。」——基督的福音。