若一４：７-１０　

咏７２：１-４，７-８　

谷６：３４-４４

天主是爱。祂在爱中孕育了我们，以爱喂养我们。天主“打发自己的儿子，为我们做赎罪祭”（若一４：１０），“好使我们藉着祂得到生命”（若一４：９）。当我们彼此相爱时，天主圣三的爱在我们中间、也在世上涌流；我们便与天主、他人及万物在爱中共融。

夜幕降临，在荒野中，一大伙群众没有食物。这爱的涌流似乎停滞。门徒们出于怜悯，建议主耶稣遣散众人，让他们各自觅食。但耶稣一下船，便对这些群众“动了怜悯的心”（谷６：３４）。在匮乏的时刻，主耶稣藉着与天主父的联结，用五个饼、两条鱼饱裕了五千男人（另外还有妇女、儿童），且有剩余。上主在荒野中摆设了筵席。

当耶稣拿起饼，举目向天，祝福了，掰开时，祂是否想到，祂的身体也将被掰开，成为我们的天粮？天主对我们深切的爱，惟有以付出和牺牲来表达。祂也把这付出和牺牲的爱，浇灌在我们的生命里，使我们有能力去爱。

我们是否留意到，天主在喂养我们的同时，也邀请我们付出自己的时间、资源、恩赐，去“喂养”他人？或许我们自觉不足，或许怕会受伤。德肋撒修女曾说：“我发现一件吊诡的事：如果你爱到受伤，那么就不会有更多的伤痛，而是只有更多的爱。”让天主爱我们，再让天主透过我们爱别人，我们的不足便被转化为他人的饱足。