若一４：１１-１８　

咏７２：１-２，１０，１２-１３　

谷６：４５-５２

在今天的福音书中，记载了耶稣平息风浪的故事。让门徒惊叫的，不是风浪，而是步行海面的耶稣。他们以为看见了妖怪。许多时候我们被假象、幻觉吓住。所以，当生活平顺时，需要学习带着爱凝视日常生活，直至看清真相。我们需要学习聆听主对我们的心说：“放心，是我，不要怕！”以至平静安稳。这样的操练，帮助我们在风浪袭来时，基于对于主经验层面的认识，能够认出主与我们同在，并积极配合祂藉各样风浪炼净我们的生命，帮助我们在祂的爱中圆满。

“圆满”这个词，在第一篇读经中出现了四次，与若望福音中记述耶稣爱门徒“到底”（若１３：１），出于同一字根。基督死而复活，使天主的爱在我们内已然圆满。同时，天主藉着我们在患难中彼此相爱（若一４：１２），恒守永生的盼望（若一４：１７）及胜过恐惧（若一４：１９）的信德，让这圆满在我们内逐渐成熟。若望宗徒虽已年迈，且与教会一起经受逼迫，但他“紧靠在耶稣的胸膛上”（若１３：２５）的生命姿态，始终不改。这专一的爱，使他在风浪中锚定基督徒生活的核心，并谆谆叮咛信徒：“父打发了子来做世界的救主”（若一４：１４），“既然天主这样爱了我们，我们也应该彼此相爱”（若一４：１１）。如此，天主的爱“在我们内才是圆满的”（若一４：１２）。