申８：２-３，１４ｂ-１６ａ　

咏１４７：１２-１３，１４-１５，１９-２０

格前１０：１６-１７　

若６：５１-５８

在读经一中梅瑟提醒以色列人民，应该纪念天主的恩情，他们在旷野漂泊流浪的四十年里，是天主持续用天降玛纳养活他们，使他们最终脱离苦海而进入了福地。

在若望福音第六章，耶稣没有用任何比喻和象征，而是开宗明义、直白地宣称：“我是从天上降下的生命之粮；谁吃了这食粮，必要活到永生。我所要赐给的食粮就是我的肉。”耶稣的直言不讳让听众感到惊讶和不舒服，他们不相信会有人把自己的肉拿来给别人吃，况且这是他们的宗教所不允许的，因为这种爱不管是从人性还是宗教伦理上，都不能为人所理解，也是从未经验过的。为了消除他们的质疑，耶稣进一步解释说：“谁吃我的肉，喝我的血，必得永生”。没错，耶稣就是要把祂真实的体和血作为食物赐给人，这看似残忍和不可思议的邀请，其实正表达了天主那无私和不可测量的大爱。

基督圣体圣血节就是在告诉世人，天主究竟是怎样爱了人类，祂的爱不是把自己多余的或身外之物给人享用，而是把自己最高贵、最宝贵的生命给人；不是让人获得肉身的健康和长寿，而是冲破人类自己无法逾越的死亡的枷锁，以获得灵魂的得救和永恒的生命。这份爱里包含着天主内心深处最大的渴望，就是和人同享一个生命：“你在我内，我在你内”。祂空虚了自己，就是为提升我们的生命。如果旧约中玛纳的恩情以色列人都久久不能忘怀，那天主子耶稣自做食粮滋养人类，赐以永生的大爱，我们更将何以为报？